Sophrologie & Pleine conscience au quotidien

 

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  • Vous avez entendu parler des bienfaits de la Sophrologie et vous aimeriez en savoir plus?

  • Pratiquer la méditation de pleine conscience vous tente?

  • Vous pensez que ces méthodes demandent du temps et de la pratique avant de pouvoir en recueillir les bienfaits?

  • Vous craignez que votre emploi du temps ne vous permette pas d'intégrer ces pauses durant votre journée

Je vous propose un atelier d'une journée dans un endroit ressourçant et une ambiance conviviale

Vous découvrirez des exercices simples, concrets et facile à intégrer dans la vie de tous les jours

Vous pourrez en mesurer les effets sur votre gestion du stress et des émotions, votre sommeil, votre rapport à la nourriture, votre confiance en vous et votre mieux-être 

Quand  : 

Où         : 

Coût      : 125.- (repas de midi et pause compris)

Sur inscription  (maximum 10 personnes)

 à revelaction.info@gmail.com ou au 079'254'80'01

 

© 2016 Révél'Action

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