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• Vous avez entendu parler des bienfaits de la Sophrologie et vous aimeriez en savoir plus?

• Pratiquer la méditation de pleine conscience vous tente?

• Vous pensez que ces méthodes demandent du temps et de la pratique avant de pouvoir en recueillir les bienfaits?

• Vous craignez que votre emploi du temps ne vous permette pas d'intégrer ces pauses durant votre journée

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Je vous propose un atelier d'une journée dans un endroit ressourçant et une ambiance conviviale

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Vous découvrirez des exercices simples, concrets et facile à intégrer dans la vie de tous les jours

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Vous pourrez en mesurer les effets sur votre gestion du stress et des émotions, votre sommeil, votre rapport à la nourriture, votre confiance en vous et votre mieux-être 

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Quand  : 

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Où         : 

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Coût      : 125.- (repas de midi et pause compris)

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Sur inscription  (maximum 10 personnes)

 à revelaction.info@gmail.com ou au 079'254'80'01

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