CONSULTATION INDIVIDUELLE
La sophrologie est une discipline et une méthode d’entraînement qui permet de découvrir ce qui fait sens pour soi et ce qui soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même, vers son équilibre physique, psychique et relationnel.
Les exercices aident à relâcher les tensions. Ils procurent un sentiment de sérénité et de bien-être qui va permettre de sortir de l’état de stress permanent. Au niveau mental, ils activent la concentration, la lucidité et la créativité de l’individu, lui permettant ainsi d’échapper aux préoccupations quotidiennes et de faire le choix d'une attitude positive envers lui-même et face au monde environnant.
https://sofrocay.com/sophrologie/
Découvrez tous les bénéfices que la sophrologie peut vous apporter, au niveau de votre gestion du stress, de votre santé physique ou mentale, de vos capacités d'apprentissage ou durant les étapes de votre vie qui nécessitent d'être soutenues.
Je vous reçois dans mon Cabinet, au Mont-sur-Lausanne, dans un beau cadre inspirant et ressourçant (places de parc gratuite devant le cabinet).
Dans des contextes particuliers et sur demande, je peux me déplacer à votre domicile ou lieu de vie.
La durée d'une séance est d'1h (1h15 la première consultation) pour les adultes et 45 mn pour les enfants.
Les séances individuelles en sophrologie permettent de répondre à une problématique ciblée : le travail est personnalisé, les exercices adaptés et les échanges sont privilégiés.
Le nombre de séances dépend d’une personne à l’autre, suivant la problématique et la régularité des entraînements entre chaque séance.
La pratique de la sophrologie se déroule dans une tenue habituelle, confortable et en pleine lumière. Elle a pour but de pouvoir être intégrée facilement dans nos vies quotidiennes.
L'entraînement régulier est une clef de la réussite de la Sophrologie. Vous repartirez avec un enregistrement de la séance que vous pourrez en tout temps pratiquer chez vous.
Tarifs : chf 120.- / séance); chf 80.- pour les enfants
(la sophrologie caycédienne est remboursée par l'ASCA)
Prise de rendez-vous par téléphone ou courriel (voir CONTACT)
