QUI SUIS-JE ?
Un parcours d’accompagnement et de transmission
Assistante sociale de formation, j’ai consacré une grande partie de ma vie professionnelle à la relation d’aide, à la santé et à l’accompagnement.
J’ai longtemps dirigé une équipe interdisciplinaire dans les soins à domicile, spécialisée dans la réadaptation des personnes âgées.
J’ai également exercé comme responsable pédagogique et au Service de la santé publique.
Ces expériences ont nourri ma connaissance des parcours de vie, de la prévention, de la transmission et de l’animation de groupes.
Au fil des années, j’ai accompagné de nombreuses personnes confrontées à la maladie, ainsi que leurs proches. Ces rencontres ont façonné ma manière d’écouter et d’accompagner : avec présence, respect et attention à ce qui demeure vivant et possible en chacun.
En 2009, je me suis formée au coaching et à la PNL pour approfondir ma pratique. En 2011, j’ai choisi la Sophrologie Caycédienne pour sa philosophie et sa capacité à relier le corps, la conscience et l’expérience vécue.
Je ne propose rien que je n’aie moi-même expérimenté. Ces approches nourrissent aussi mon propre chemin et m’ont appris la bienveillance envers soi, la souplesse et la valeur des expériences qui nous font évoluer.
Aujourd’hui, j’exerce au Mont-sur-Lausanne comme sophrologue caycédienne, coach PNL et formatrice.
Présidente de Sophrologie Suisse depuis 2024, je poursuis également mon engagement au service de la qualité, de la transmission et de la reconnaissance de la Sophrologie Caycédienne en Suisse.
MA VISION
L'écologie de soi
Chaque personne possède, tout au long de sa vie, la capacité d’évoluer, de se retrouver et de donner davantage de sens à son existence.
L’équilibre n’est pas un état parfait à atteindre, mais un mouvement vivant : écouter son corps, accueillir ses émotions et ajuster ses choix à ce qui compte vraiment pour soi.
J’appelle Écologie de Soi cette attention portée à la relation que nous entretenons avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement. Prendre soin de cet équilibre intérieur nous aide à habiter notre vie avec plus de conscience, de liberté et de respect.
La Sophrologie Caycédienne est au cœur de cette démarche. Par la respiration, le mouvement et la présence au corps, elle permet de mieux reconnaître ses ressources et de les mobiliser au quotidien.
EN COMPLÉMENT
D'autres approches
Dans un cadre distinct de la sophrologie, je propose d'autres ressources. Je suis thérapeute diplômée en Fleurs de Bach et initiée aux trois degrés de Reiki.
Formée à la thérapie communautaire selon la méthode d’Adalberto Barreto, j’anime aussi des groupes avec le désir de transmettre, de tisser des liens et de permettre à chacun de trouver sa propre clé.
Je suis également formatrice des cours STOP TABAC de la Ligue pulmonaire vaudoise.
MON CABINET
Un lieu pour se déposer
La nature est pour moi une ressource essentielle. J’ai la chance de vous accueillir au Mont-sur-Lausanne dans un environnement calme et verdoyant, propice à l’écoute, à la présence et au retour à soi.
Je me réjouis de vous rencontrer et de vous offrir un espace où vous pourrez vous déposer, vous retrouver et ouvrir, à votre rythme, de nouveaux possibles.